髪質が変わった!と心配な方、必見!!髪が若返る方法はこれ

髪質が変わった!と心配な方、必見!!髪が若返る方法はこれ

>年齢とともに変わる髪質。


30代を過ぎるころから、だんだんと髪質が変わったと気づいている方、多いのではないでしょうか。
コシが無くなり、何となくペタンと淋しい感じに....。


どうやら、髪質は、年齢とともに変わるらしいです。


何でも、子供時代の産毛のような柔らかい髪質から始まって、
男性では20代、20代~30代ごろには髪の毛の成長のピークをむかえ、
そのピークを越えると髪の毛は少しずつ衰えていくのだそうです。


そして、髪質が変わったときづいたころには、結構寂しい感じになっていることも・・・。


髪の毛が衰えていくというよりは、髪の毛を生成する髪の毛の根本部分に位置する、
毛乳頭などが変化するためらしいのです。


髪の毛の衰えを防ぎ、若々しい髪を取り戻すには、どうやらこの毛乳頭を
いかに健康な状態にもっていけるかにかかってくると言えそうです。

>食べ物によって髪の衰えは防げるか?

髪の衰えを防ぐために、何か良い食べものってあるんでしょうか。
髪の健康に良い食べ物として、代表的なものに海藻類がありますが、
食べると髪の毛が良く伸びる、髪が黒くなるなどどと言われますが、これは本当でしょうか。


調べてみると、こちらはちょっと迷信?のようです。
海藻類には、髪の毛に必要なアミノ酸は含まれていないんですよね。


でも、そのかわり海藻類には、ミネラルやビタミンがたっぷり含まれているので、
血液の流れを良くしたり、血液をきれいにするのには効果的とのことです。

>マサーッジなどの外からの力では?

それでは、マッサージといった外からの力によって、髪の衰えは防げるのでしょうか。
こちらは、効果はありそうです。


頭皮をマッサージすることで、血行が良くなり、抜け毛を防止したり、発毛促進にも効果的とか。
でもやり方を間違えると毛根を傷めたりと、組織を傷め、余計に髪を衰えさせてしまう危険もあるので、
注意も必要です。

>睡眠時間は十分に。

そして、"睡眠時間は十分にとるように。"これ、髪の毛の悩みの回答でよく見かけました。
そう、髪の毛のためには本当に睡眠は必要のようですよね。


とくに、成長ホルモンが分泌される夜の10~2時がポイント。
成長ホルモンは、何も成長期の子供だけに必要なのではありません。
大人にとっても大切な成長ホルモン。


成長ホルモンは、疲労を回復や新陳代謝の促進、そして肉体を再生させてくれるので、
髪の毛だけでなく人の体の健康には欠かせません。
睡眠は十分にとるよう心がけましょう。

 

 

>育毛剤を使用する方法では?


とはいっても、忙しい毎日。マッサージや十分な睡眠、なかなか難しいことも多そうですよね。
そこで、最近では、育毛・発毛効果のあるシャンプーといったものが人気のようです。


シャンプーは毎日することですから、シャンプーしながら、頭皮や毛髪を活性化させ、髪髪の健康までケアできたら、
こんなにお手軽で嬉しいことはありませんからね。


ただ、数ある育毛・発毛シャンプーの中で、いったいどれを選んだら良いのか、
これが大きなポイントとなりそうです。


評判だけをうのみにせず、成分などをしっかりチェックするとともに、
何よりも実際使ってみて、自分に合うかどうかが大切です。
使いながら、痒みがあったり、湿疹などが出てくる場合には、使用は控えましょう。

 

 

>スカルプ5.0の効果はどうでしょう。


ところで、育毛・発毛シャンプーということで、ちょっと気になった商品が、スカルプ5.0。
このスカルプ5.0シャンプーですが、実際使った人の体験談を見てみたところ。


"他の商品では使用後のパリパリ感が最悪だったが、
    これは使った後に髪がサラサラとザラザラの間くらいの髪質になり、
    もっと膨らみが出て見た目も良くなった。"とあり、
 

髪の毛に膨らみが出た、というところに、髪の毛そのものが健康になってることを感じました。
その他にも。"効果が表れるまでにある程度時間がかかるが、抜け毛は減る、不快感のない使用感、
かゆみなどの副作用も無い、など。なかなかの評判。


もっとも、いくら良さそうに見え、良い口コミが多くても、結局使うのは、自分です。
本当に自分に合うかどうかは、しっかり確認が必要です。

髪質が変わったと感じているなら、何か努力は必要ですね。


⇒"スカルプ5.0"参考までに関心のある方は、こちらのサイトから。